mrendaa1 Günlüğü, 03 Haz 21

mrendaa1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

95,4 kg Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg. Geriye kalan: 13,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Haziran 2021:

1118 kcal

Yağ: 70,24g | Prot: 91,15g | Karb: 31,43g. Kahvaltı: Naturegg Eggs, Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Nature's Garden Roasted Hazelnuts. Öğle Yemeği: Costco Rotisserie Chicken, Trader Joe's Asparagus Risotto. Akşam Yemeği: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tomatoes, Costco Rotisserie Chicken, Hellmann's Real Mayonnaise, Oscar Mayer Maple Bacon. Aperatifler/Diğer: Strawberries . devamı için...

2809 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 8,3 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

wow impressive 👏😁👏

03 Haz 21 üye tarafından: ridemariel


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mrendaa1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mrendaa1 Günlüğü, 03 Haz 21

Yorum Gönder

mrendaa1 Kilo Geçmişi