Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
megan4
Günlük
15 Şub 11
megan4 Günlüğü, 15 Şub 11
megan4 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
New pedometer arrived - yay! Hope I'm motivated to get a workout in today as I have done nothing in 5 days - ugh!
74,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,5 kg
.
Geriye kalan:
10,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Şubat 2011:
1354 kcal
Yağ: 54,30g | Prot: 107,42g | Karb: 140,51g.
Kahvaltı:
natures own light wheat bread 9 grain, 97% Fat Free Sliced Honey Ham, psyllium husks powder, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, oolong tea , Coffee (Brewed From Grounds) .
Öğle Yemeği:
hamburger bun, swiss cheese, ground sirloin.
devamı için...
Haftada 1,1 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Yay for your new pedometer! New workout stuff is a motivator. Hope you got your workout in.
15 Şub 11 üye tarafından:
Deana Garcia
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
megan4 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle