Larifro Günlüğü, 03 Haz 21


1697 kcal Yağ: 52,94g | Prot: 67,11g | Karb: 231,38g.   Kahvaltı: Aldi Körniger Frischkäse, Deluxe Erdbeer Fruchtaufstrich, Ikea Pancakes , Thunfisch in Öl (Konserviert), Avocado, Aldi Vitalbrot. Öğle Yemeği: Meyer Menü Rote Linsenbolognese (Veg.), Combino Spaghetti (Gekocht) . Akşam Yemeği: Quarkkuchen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). devamı için...
1529 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Larifro Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.