03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 23,69g | Prot: 92,68g | Karb: 83,71g.
Kahvaltı: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Öğle Yemeği: PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Beck's Bier (330ml). Akşam Yemeği: Gin, Grillido Rind & Chili, Aprikosen, Gin, Beck's Bier (330ml), Gemischter Salat mit Dressing, Mischkornbrot, Landjunker Argentinisches Rindersteak, Schweppes Indian Tonic Water. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|