sitizahrazahra Günlüğü, 03 Haz 21

sitizahrazahra Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

nangis banget huhu knp berbeda kalorinya huhu jadi takut kan mana harini makan bubur kacang hijau banyak banget lagi 2 mangkok lebih huhu pdhl masih defkal ko kalo kalorinya kacang hijau di fs knp yg di gogel beda ya yg mna yg benar

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Haziran 2021:

1548 kcal

Yağ: 26,56g | Prot: 52,71g | Karb: 290,03g. Kahvaltı: Pisang. Öğle Yemeği: Kuning Telur, Putih Telur Matang, Bakso Ayam, Nasi Putih, Daun Bawang, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Sania Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih. Aperatifler/Diğer: Kacang Hijau, Telur, Pisang Kepok Rebus, Gula Pasir, Bubur Kacang Hijau. devamı için...

11 Destekçi Destek

Yorumlar

03 Haz 21 üye tarafından: kiyaa__

nah gimana tuh

03 Haz 21 üye tarafından: tiaavi

kan kalo di rebus otomatis kalorinya berkurang kan beratnya udah mengandung air, yg jd masalah gulanya ama santen kalo dr burcangjo

03 Haz 21 üye tarafından: hardianty80

@hardianty80 jd kita kalo mau input di fs pas udh direbus atau pas blm direbus ya ka?

03 Haz 21 üye tarafından: kiyaa__

yg udah di rebus shayyy... coba aja 50gram kacang kering vs rebus pasti naik yg udah di rebus bisa jd 100gram beratnya krn udah menyerap air

03 Haz 21 üye tarafından: hardianty80

ohh gt okayy makasiii infonya

03 Haz 21 üye tarafından: kiyaa__

03 Haz 21 üye tarafından: nailazaki

fiks... beneran aq cari lagi di fs kacang hijaunya diganti ke ukuran mangkok! 🗿. ..padahal dulu udah aq cocokin persis google ... eh ada orang ganti2 seenaknya 😩🤧

03 Haz 21 üye tarafından: Santi_des

gausah kesel gausah sedih gausah nyesel, semangat kak biar gak stres, besok mulai lagi 🤩🤩🤩

03 Haz 21 üye tarafından: mochimori

Kalau direbus cari kacang hijau masak sist, kalau pakai santan input juga sama gulanya diinput juga kira2. 100gr kacang hijau mentah matengnya bisa 250gr sist.

03 Haz 21 üye tarafından: Ai-Ni


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sitizahrazahra Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sitizahrazahra Günlüğü, 03 Haz 21

Yorum Gönder

sitizahrazahra Kilo Geçmişi