03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1956 kcal
|
Yağ: 72,58g | Prot: 67,07g | Karb: 264,37g.
Kahvaltı: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Indomilk Susu Kental Manis, Bango Kecap Manis, Telur Ceplok, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Nasi Goreng. Akşam Yemeği: Tahu Gejrot, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Stroberi, Rempeyek. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|