03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 20,76g | Prot: 40,30g | Karb: 203,00g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Brown Sugar and Water Syrup, Blue Diamond Almond Milk (Unsweetned), Quaker Oats. Öğle Yemeği: Honeydew Melon, Cucumber (with Peel) . Akşam Yemeği: Agidi Agidi (Eko), Moi Moi. Aperatifler/Diğer: Corn. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Adekunle Adebimpe Kilo Geçmişi
|