03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 77,65g | Prot: 52,73g | Karb: 15,84g.
Kahvaltı: Sızma Zeytinyağı, Hindi Füme Eti, Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata, Ceviz, Yumurta. Akşam Yemeği: Ceviz, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Çanakkale Sardalya. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|