03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 43 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 41,29g | Prot: 45,30g | Karb: 38,18g.
Kahvaltı: Rúcula, Pimenta Preta, Orégano, Café com Açúcar, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Regina Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Repolho, Salada Verde Mista, Couve-de-Folhas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|