04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 48,43g | Prot: 87,09g | Karb: 110,21g.
Öğle Yemeği: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Nestle Fitnesse Granola Honey. Akşam Yemeği: Sambal Goreng Kentang, Tahu, Rendang, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|