03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 46,26g | Prot: 87,91g | Karb: 132,45g.
Kahvaltı: Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Zwan Pechuga de Pavo Clásica, D'Gari Gelatina de Agua, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. Öğle Yemeği: Golmex Chocke-Obleas, Yoplait Yogurt Griego Coco, Nopales, Huevo. Akşam Yemeği: Lety Pastel Aleman, Tuny Lomo de Atún en Agua, Lala Cottage Reducido en Grasa. Aperatifler/Diğer: Tuny Ensalada de Atún Primavera sin Mayonesa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|