04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 71,56g | Prot: 119,52g | Karb: 131,84g.
Kahvaltı: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Myprotein Omega 3, Окинский Творог 5%, Банан, Алтайская Сказка Геркулес. Öğle Yemeği: Просто Натурально Смесь Весенняя, Мясоград Шницель Куриный в Сыре. Akşam Yemeği: Bombbar Keto Cookie Coconut Ptifur + Almonds , Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Яблоко, Окинский Творог 5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Aperatifler/Diğer: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Gullon Вафли. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|