04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2077 kcal
|
Yağ: 90,59g | Prot: 102,95g | Karb: 220,15g.
Kahvaltı: Картофель (с Кожурой), Гродненский Мясокомбинат Холодец Говяжий. Öğle Yemeği: Петруха Балерон, Ржаной Хлеб, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Чай. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Картофель (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Chikoroff Цикорий Молотый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|