04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2214 kcal
|
Yağ: 83,97g | Prot: 113,97g | Karb: 260,09g.
Kahvaltı: Яшкино Конфета Ярче, Лента Коса Сдобная с Начинкой Фисташка ЗМП, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Багет Ржаной, 365 Дней Яйцо Куриное С0. Öğle Yemeği: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке, Вкус Вил Джем Клубничный. Akşam Yemeği: Campina Йогурт Нежный с Соком Арбуза, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 1,7%. Aperatifler/Diğer: Яшкино Конфета Ярче, Вкус Вил Джем Клубничный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|