08 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2218 kcal
|
Yağ: 109,91g | Prot: 109,02g | Karb: 124,90g.
Kahvaltı: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Clover Cream, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: PnP Shredded Tuna in Water, White Bread, Woolworths Biltong. Akşam Yemeği: Pork Tail. Aperatifler/Diğer: Castle Lite, Cointreau Orange Liqueur, Apples, Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|