04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 31,50g | Prot: 43,68g | Karb: 106,37g.
Kahvaltı: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Овсяная Каша на Молоке, Перекресток Варенье Вишневое, Капучино. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Персона Кетчуп Шашлычный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Овсяная Каша на Молоке, Варенье из Смородины, Сыр Российский, Перекресток Варенье Вишневое, Капучино, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Яблоко, Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|