04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 20,80g | Prot: 59,62g | Karb: 237,28g.
Kahvaltı: Био Баланс Биокефирный 1%, Хлеб, Чай Несладкий, Омлет с Молоком, Банан. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Чай Несладкий. Akşam Yemeği: Фруто Няня Пюре Фруктовый Салатик, Морковь, Фруто Няня Пюре Фруктовый Салатик, Чай Несладкий, Чай с Сахаром, Перловая Каша, Рыбные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Сок Тыквенный, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Фруто Няня Пюре Фруктовый Салатик, Абрикосы, Напиток из Шиповника. devamı için...
|
Haftada 5,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|