04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2595 kcal
|
Yağ: 72,84g | Prot: 150,49g | Karb: 311,89g.
Kahvaltı: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Delidor Crema Spalmabile alle Nocciole, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Prozis Real Whey, Fage Fruyo 0% Caffè. Öğle Yemeği: Mulino Bianco Pan Bauletto, Delidor Crema Spalmabile alle Nocciole, Coop Tonno Pinnegialle al Naturale, Cadoro Gallette di Riso, Bonduelle Fagioli Rossi, Verderosso Oro Pesto alla Genovese, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio, Mandorle Dati Inran, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Mela, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio, Quaker Cruesli Frutta Secca. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|