SevdenurOzlem25 Günlüğü, 04 Haz 21

'rahatsiz annem icin hazirladim kendim dedim belki gaza gelir de yerim diye arkads yemem lazm fakat yok artik en kotu huyum bunu sevmiyorum istâhli yiyenlereee de hayranim İNSALLAH! BANA DA NASİP ETSİN AMİNN ;) DUA EDEBİLİRSİNİZ !.BANA BUYUZDN MOTİVASYON

---

1113 kcal

Yağ: 45,54g | Prot: 48,51g | Karb: 133,27g.   Kahvaltı: Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Beyaz Ekmek, Bal, Sahanda Yumurta. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Turşu, Turşu, Turşu, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Yeşil Fasulye, Pilav Üstü, Yeşil Fasulye, Pilav Üstü. devamı için...

1367 kcal

Egzersiz: Yemek Pişirmek - 1 saat, Ev Işi - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...