04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3228 kcal
|
Yağ: 150,57g | Prot: 161,16g | Karb: 306,84g.
Kahvaltı: Вязанка Ветчина Столичная, Danke Сыр Эдам, Пятерочка Груша Сезонная , Колос Батон Пектиновый. Öğle Yemeği: Мёд, Магнит Банан, Творог 5%. Akşam Yemeği: Yami Yami Ролл Филадельфия , Тануки Роллы Филадельфия, Monini Лимонный Сок. Aperatifler/Diğer: Славянка Конфета Шоколадная, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Томская Птицефабрика Колбаса Филейная, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|