Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mermaidariel
Günlük
09 May 14
mermaidariel Günlüğü, 09 May 14
mermaidariel Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
he he he!!! i can't believe the figure of the scales actually!! wow ... i just can't believe it. i have been eating quite good recently, eating clean is the key point, but last night i just had one whole serving of chocolate lava cake. i did exercise most days of the week using the challenge of Brazenfit - butt exercise, AB exercise and thigh exercise... i am going to do it everyday...
i don't think i will count and key in the calories intake anymore, those only limit my food eating and i fell weak. i just eat clean and not stuff myself anymore. Regular exercise as well...
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,5 kg
.
Geriye kalan:
4,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 2,6 kg kaybediyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
That's fantastic! Great work on the clean eating and finding a good balance!
09 May 14 üye tarafından:
njashka8
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mermaidariel Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle