05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 22,99g | Prot: 76,75g | Karb: 109,82g.
Kahvaltı: 사과 (껍질 제외), 바디나인 다부진 다이어트 도시락 ( 부지깽이나물밥&한입닭가슴살), 바디나인 한입 닭가슴살 탄두리. Öğle Yemeği: 요플레 요플레 프로틴 딸기바나나. Akşam Yemeği: 토마토, 롯데 몽쉘 카카오 생크림 케이크, 띵커바디 저지방 한돈소세지 불고기. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|