05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 71,17g | Prot: 70,24g | Karb: 205,25g.
Kahvaltı: Mie Sedaap Mie Goreng, Telur Ceplok, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Sari Roti Roti Gandum. Öğle Yemeği: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Akşam Yemeği: Telur Ceplok, Terong Goreng, Champ Chicken Nugget, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|