|
а, ладно, не все так плохо))0)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 93,85g | Prot: 67,23g | Karb: 185,32g.
Kahvaltı: ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Багет Ржаной, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", 365 Дней Яйцо Куриное С0. Öğle Yemeği: ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель. Akşam Yemeği: Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Багет Ржаной. Aperatifler/Diğer: Yarche Батончик с Арахисом и Карамелью, Yarche Батончик с Арахисом и Карамелью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|