05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 68,95g | Prot: 85,62g | Karb: 205,89g.
Kahvaltı: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Kobe Boncabe Lv 15, Bogasari Segitiga Biru, Telur, Tahu Goreng. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Lemet, Bango Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Aperatifler/Diğer: Nescafe Classic, Prenagen Almond Barley Soya. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|