ysahmurat Günlüğü, 05 Haz 21


1807 kcal Yağ: 92,79g | Prot: 65,03g | Karb: 191,44g.   Kahvaltı: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Mihaliç Peyniri, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Menemen, Avokado, Şahin Sucuk. Akşam Yemeği: Patlamış Mısır. Aperatifler/Diğer: Milk Shake. devamı için...
2313 kcal Egzersiz: Leslie - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ysahmurat Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.