Raiara Oliveira Günlüğü, 05 Haz 21

05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
59,2 kg Bugüne kadar kayıp: 4 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

871 kcal Yağ: 30,31g | Prot: 47,44g | Karb: 111,72g.   Öğle Yemeği: Mexerica. Akşam Yemeği: Tomates, Cebolas, Tirolez Creme de Ricota, Batata Doce, Friboi Carne Moída de Acém, Palmito. Aperatifler/Diğer: Melancia. devamı için...
2312 kcal Egzersiz: Kondisyon Bisikleti - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Raiara Oliveira Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.