06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 42,75g | Prot: 47,77g | Karb: 155,83g.
Kahvaltı: Kaffee, Süßstoffe (Saccharin), Oatly Hafer Barista Edition. Öğle Yemeği: Milbona Mandel Drink, Bananen. Akşam Yemeği: SPAR American Style Sandwich, New Lifestyle Krenschinken, Ei. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Marzipan, Soletti Salzstangen, SPAR Natur Pur Bio-Bergkäse aus Heumilch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|