06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 55,81g | Prot: 73,71g | Karb: 91,56g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Персик-Манго, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Цезарь Салат. Akşam Yemeği: Кубань-Вино Изабелла, Плов с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|