06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 69,51g | Prot: 61,08g | Karb: 98,21g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Клубника, Chikalab Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью. Öğle Yemeği: 3 Желания Майонез, Кетчуп, Здорово Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Яйцо, Чай с Молоком, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Juicy Персиковый Сок, Пирожное, Окрошка на Кефире, Греческий Салат. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
applemechta2912 Kilo Geçmişi
|