06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1959 kcal
|
Yağ: 93,40g | Prot: 95,04g | Karb: 208,33g.
Kahvaltı: ВкусВилл Белок Яичный, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Спортхлеб, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Тануки Суши Нигири с Морским Гребешком, Yami Yami Филадельфия с Угрём, Yami Yami Ролл Филадельфия , Yami Yami Суши Креветка, Yami Yami Суши Угорь. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|