06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 36,36g | Prot: 91,78g | Karb: 132,30g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Магнит Банан, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, 365 Дней Яйцо Куриное С0, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|