06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
216 kcal
|
Yağ: 11,93g | Prot: 13,48g | Karb: 13,35g.
Kahvaltı: Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Namet Hindi Salam, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|