Zausel 65 Günlüğü, 06 Haz 21

Zausel 65 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

110 kg Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg. Geriye kalan: 24 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Haziran 2021:

1449 kcal

Yağ: 85,11g | Prot: 145,66g | Karb: 21,92g. Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Milbona Griechischer Feta, Kofler Rindergeselchtes, Kofler Nonsberger Salami , Brunch Tomate & Ricotta, Gekochtes Ei, Meggle Streichzart mit Joghurt, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. Öğle Yemeği: Trader Joe's Cranberries, Mandeln, Aldi Cashewkerne, Paranüsse, Walnüsse. Akşam Yemeği: Krause Meat Rinder Steak, Gartenkrone Party-Oliven. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

34 Destekçi Destek

Yorumlar

Herzlichen Glückwunsch! Das hast du gut gemacht, weiter so. Einen schönen Sonntag noch und weiterhin viel Erfolg!

06 Haz 21 üye tarafından: Schulte.Wtal

Vielen lieben Dank

06 Haz 21 üye tarafından: Zausel 65


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Zausel 65 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Zausel 65 Günlüğü, 06 Haz 21

Yorum Gönder

Zausel 65 Kilo Geçmişi