Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
patch20278
Günlük
06 Haz 21
patch20278 Günlüğü, 06 Haz 21
patch20278 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Haziran 2021:
1245 kcal
Yağ: 46,31g | Prot: 109,30g | Karb: 94,07g.
Kahvaltı:
Yokebe Forte.
Öğle Yemeği:
Meine Mahlzeit Putengeschnetzeltes.
Akşam Yemeği:
Linessa Light Gourmet Katenschinken, Joya Mandelmilch Zuckerfrei, Ei.
Aperatifler/Diğer:
Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Gut & Günstig Schoko Vanille Eis, Stiegl Radler Himbeere.
devamı için...
2296 kcal
Egzersiz:
Ev İşi - 2 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 1 dakika, Taşıt Sürüş - 30 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 27 dakika, Uyku - 9 saat ve 2 dakika.
devamı için...
62 Destekçi
Destek
Yorumlar
👍🏻😋
06 Haz 21 üye tarafından:
veggielady!
was für eine super Idee 💖
06 Haz 21 üye tarafından:
Carol-Fit-2023
🤩 ist das eine Gemüse-Waffel? Wie hast du den Teig gemacht?
06 Haz 21 üye tarafından:
17carrots
sehr ansprechend 😊
06 Haz 21 üye tarafından:
sang de coeur
Sieht ja echt lecker aus.
07 Haz 21 üye tarafından:
keramika
Hab mir ein Mini Waffeleisen gekauft. Die Waffeln bestehen aus Brokkoli und Morzarella, Ei, Salt ,Pfeffer . Dann selbstgemachte Burgerpatties aus Rinderhack fettreduziert mit Gewürzen.
07 Haz 21 üye tarafından:
patch20278
Die Parties waren nur zu klein. 🤭😀 . Nächstes Mal werden die größer oder ich kauf welche.
07 Haz 21 üye tarafından:
patch20278
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
patch20278 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle