patch20278 Günlüğü, 06 Haz 21

patch20278 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Haziran 2021:

1245 kcal

Yağ: 46,31g | Prot: 109,30g | Karb: 94,07g. Kahvaltı: Yokebe Forte. Öğle Yemeği: Meine Mahlzeit Putengeschnetzeltes. Akşam Yemeği: Linessa Light Gourmet Katenschinken, Joya Mandelmilch Zuckerfrei, Ei. Aperatifler/Diğer: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Gut & Günstig Schoko Vanille Eis, Stiegl Radler Himbeere. devamı için...

2296 kcal

Egzersiz: Ev İşi - 2 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 1 dakika, Taşıt Sürüş - 30 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 27 dakika, Uyku - 9 saat ve 2 dakika. devamı için...

62 Destekçi Destek

Yorumlar

👍🏻😋

06 Haz 21 üye tarafından: veggielady!

was für eine super Idee 💖

06 Haz 21 üye tarafından: Carol-Fit-2023

🤩 ist das eine Gemüse-Waffel? Wie hast du den Teig gemacht?

06 Haz 21 üye tarafından: 17carrots

sehr ansprechend 😊

06 Haz 21 üye tarafından: sang de coeur

Sieht ja echt lecker aus.

07 Haz 21 üye tarafından: keramika

Hab mir ein Mini Waffeleisen gekauft. Die Waffeln bestehen aus Brokkoli und Morzarella, Ei, Salt ,Pfeffer . Dann selbstgemachte Burgerpatties aus Rinderhack fettreduziert mit Gewürzen.

07 Haz 21 üye tarafından: patch20278

Die Parties waren nur zu klein. 🤭😀 . Nächstes Mal werden die größer oder ich kauf welche.

07 Haz 21 üye tarafından: patch20278


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

patch20278 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

patch20278 Günlüğü, 06 Haz 21

Yorum Gönder

patch20278 Kilo Geçmişi