06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1884 kcal
|
Yağ: 81,13g | Prot: 54,55g | Karb: 194,55g.
Kahvaltı: Киндер Молочный Ломтик, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Öğle Yemeği: Хлебный край Квас, Фаршированный Перец, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. Akşam Yemeği: Pirkka Печенье Сдобное Песочное Дижестив, Сергиев Канон Иван-Чай с Мятой и Имбирём, Ашан Плотва Вяленая, Budweiser Пиво Светлое, Петрохолод Щербет из Чёрной Смородины, Snickers Мороженое. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|