06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 58,18g | Prot: 62,93g | Karb: 55,25g.
Kahvaltı: Nature's Garden Roasted Hazelnuts, Strawberries , Thomas' Light English Muffin, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Calavo Avocado, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. Öğle Yemeği: Robert Rothschild Farm Roasted Pineapple & Habanero Sauce, Smithfield Baby Back Ribs. Akşam Yemeği: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tomatoes, Calavo Avocado, G Hughes Sugar Free Honey Dijon Dressing, Borden Fat Free Single Cheese Slices, Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|