06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 56,15g | Prot: 60,63g | Karb: 104,14g.
Kahvaltı: Haferplätzchen. Öğle Yemeği: Gemüsereis, Schweinesteak oder Schnitzel. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Quark 40%. Aperatifler/Diğer: Bonbons, Aldi Nussbeisser, Zucker. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|