|
かわらん
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 79,12g | Prot: 169,48g | Karb: 99,30g.
Kahvaltı: 共立食品 素焼きミックスナッツ, マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, ゆで卵. Öğle Yemeği: 鶏の胸肉, ご飯. Akşam Yemeği: QBB ベビーチーズ チーズで鉄分, 鶏胸肉(皮なし). Aperatifler/Diğer: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, 豚ロース, ゆで卵. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|