07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 40,62g | Prot: 57,17g | Karb: 125,89g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Kikil, Jagung Manis Kuning, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Kikil, Lemet, Soto Ayam, Roti, Bakso Daging Sapi. Akşam Yemeği: Kerupuk Udang, Kerupuk Udang. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|