07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 39,25g | Prot: 65,54g | Karb: 69,53g.
Kahvaltı: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Конфета, Шампиньоны Жареные, Мираторг Чахохбили из Курицы. Akşam Yemeği: Черешня, Слобода Питьевой Йогурт Лайм и Лимон, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|