07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 30,79g | Prot: 86,86g | Karb: 115,22g.
Kahvaltı: Милка Белый Шоколад , Имбирь, Грейпфрут (Розовый и Красный), Куриные Котлеты на Пару. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Имбирь Маринованный, Милка Белый Шоколад . Akşam Yemeği: Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Котлета Куриная, Хлеб Черный, Молния Салат с Капустой Витаминный. Aperatifler/Diğer: Апельсины Навел, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|