07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2041 kcal
|
Yağ: 94,97g | Prot: 122,95g | Karb: 174,94g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Жареное Яйцо, Помидоры, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Батон Нарезной, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Салат Овощной со Сметаной, Chikoroff Цикорий Молотый. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Котлета Куриная, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Евроопт Яблоко Голден Делишес. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|