ryskina1981 Günlüğü, 07 Haz 21

Я-Юля. В мае мне исполнилось 40. К своему дню рождения психанула и похудела на 40 кг за год и 2 месяца:)

1550 kcal Yağ: 51,47g | Prot: 93,11g | Karb: 190,17g.   Kahvaltı: ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Пп шаурма, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Красная Цена Изюм, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ватрушки с вишней, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Булгур (Вареный), Семга Запеченная. Aperatifler/Diğer: Клементины, Груша, Банан, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . devamı için...
2406 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ryskina1981 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.