07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 62,38g | Prot: 87,18g | Karb: 79,12g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная, Творог 5%, Алексеевская Сметана 20%. Öğle Yemeği: Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Подсолнечное Масло, Куриные Грудки (Жареные). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
ElenaBezbakh Kilo Geçmişi
|