07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 43,87g | Prot: 63,11g | Karb: 206,20g.
Kahvaltı: Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Sojamilch, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Lidl Seele. Öğle Yemeği: Apfel, Karotten, Aldi Aubergine, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Alpro Soya Sojajoghurt, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). Akşam Yemeği: Milbona Kräuterquark, Ofengemüse. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|