07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 63,84g | Prot: 105,93g | Karb: 116,64g.
Kahvaltı: Евроопт Миндаль, АВК Конфеты Трюфель Молочный, Правило Салата Шпинат, Green Авокадо, Брест-Литовск Сыр Особый 45%, Савушкин Молоко 1,5%, Свой Мясной Продукт Из Свинины Мясной "Карбонад Рождественский" Копчено-Вареный, Евроопт Помидор, Молодецкие Яйца. Öğle Yemeği: Евроопт Груша Конференция, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Молодецкие Яйца, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Санта Бремор Мясо Мидии в Заливке, Водар Хлеба Хлеб Белорусский, Виталюр Котлеты Рубленые из Цыплят-Бройлеров. Akşam Yemeği: Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Помидор, Водар Хлеба Хлеб Бородинский Особый, Vici Овощи для Жарки, Санта Бремор Минтай. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Сливки 10%, АВК Конфеты Трюфель Молочный. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|