|
Ну что, 61,8)) надо как-то удержать вес
Кстати, завтракала сегодня без энтузиазма, чуть запихнула в себя еду, зная, что надо!!!
|
1626 kcal
|
Yağ: 99,62g | Prot: 58,72g | Karb: 126,18g.
Kahvaltı: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Омлет с Молоком, Лента Хлеб Деревенский. Öğle Yemeği: Лента Хлеб Деревенский, Окрошка на Кефире, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Русский бисквит Кекс Шоколадный. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Быстроном Плов со Свининой. devamı için...
|
|