aN1Lo Günlüğü, 07 Haz 21


1680 kcal Yağ: 55,38g | Prot: 159,69g | Karb: 135,94g.   Kahvaltı: Nordic Геркулес Финский, Royal Forest Кокосовый Урбеч , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Данон Творог Мягкий 0%, Активия Йогурт Натуральный, Бионова Гранола Шоколадная , Bionova Гранола Ореховая. Akşam Yemeği: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Домик в деревне Сливки 10%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Макфа Макароны Отварные, Кальмар Отварной, Fine Life Тигровые Креветки Очищенные 31/40. Aperatifler/Diğer: Шоколад, Lactica Йогурт Греческий 4%, Кабачок, Fine Life Тигровые Креветки Очищенные 31/40, Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок. devamı için...
1814 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


aN1Lo Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.