Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
morkbee
Günlük
07 Haz 21
morkbee Günlüğü, 07 Haz 21
morkbee Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
how is it going up 😭
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,2 kg
.
Geriye kalan:
14,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Haziran 2021:
1436 kcal
Yağ: 55,35g | Prot: 107,28g | Karb: 130,19g.
Kahvaltı:
Pita Break Breakfast Muesli Pita, Avocados .
Öğle Yemeği:
Hellmann's Real Mayonnaise, Rudolph's Whole Grain Rye Bread, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Cucumber (with Peel) .
Akşam Yemeği:
Pork, Costco Corn on The Cob.
Aperatifler/Diğer:
Sweet Cherries , Activia Probiotic Yogurt, Pure Protein Vanilla Cream Protein Powder.
devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
There will be days of increase. We all have them. Keep going... it will come back down again.
07 Haz 21 üye tarafından:
Gina@Gina
could always be water retention...
07 Haz 21 üye tarafından:
tazzy62
It's a slow steady progress with a few valleys however when you reach it, you got it. Be proud of what you have accomplished. Congrats!
07 Haz 21 üye tarafından:
barlyn2007
Weight fluctuations are very normal, don’t fret
07 Haz 21 üye tarafından:
cindylynnwho
Nothing to worry about. Weights can go up or down several pounds every day. It's perfectly normal. Sometimes food to longer for your body to process, sometimes you drank a lot of water. Your body may even change it's muscle complexion to adjust to your new, fitter proportions. Try again tomorrow or the next day and you should be fine!
07 Haz 21 üye tarafından:
troutymctrouttrout
the human body fluctuates between 4-6lbs throughout the day. you could also be retaining water. make sure to weigh yourself in the morning after you use the bathroom to get an accurate measurement
09 Haz 21 üye tarafından:
vhsparty
Don’t give up! Remember you’re only that much closer to your goal
12 Haz 21 üye tarafından:
DancingPotato2020
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
morkbee Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle